Nisa.kilo.vermeye.gelir Günlüğü, 06 Tem 20

Nisa.kilo.vermeye.gelir Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Üzgünüm diyetimi bozduğum için

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Temmuz 2020:

1144 kcal

Yağ: 50,55g | Prot: 37,20g | Karb: 130,43g. Kahvaltı: Sığır Eti Sosisi, Susamlı Simit, Patates Kızartması. Akşam Yemeği: Patatesli Börek, Börek, Migros Tam Yağlı Yoğurt, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Ceviz, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). devamı için...

407 kcal

Egzersiz: Bacak inceltme - 1 saat, Leslie - 45 dakika, Apple Health - 22 saat ve 15 dakika. devamı için...

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Bir kereden birşey olmaz :) Devamını getirme sadece yine diyetine devam et.

06 Tem 20 üye tarafından: calish


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Nisa.kilo.vermeye.gelir Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Nisa.kilo.vermeye.gelir Günlüğü, 06 Tem 20

Yorum Gönder

Nisa.kilo.vermeye.gelir Kilo Geçmişi