Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
calish
Günlük
07 Tem 20
calish Günlüğü, 07 Tem 20
calish Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Siz hala uyuyormusunu yoksa :)
Diyet Takvimini Görüntüle
, 07 Temmuz 2020:
1090 kcal
Yağ: 31,23g | Prot: 58,76g | Karb: 148,16g.
Kahvaltı:
Domatesler, Yörsan Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Nesquik Kakaolu Süt.
Öğle Yemeği:
Karpuz, Mercimek Çorbası, Tavuk Sote, Salçalı Makarna.
devamı için...
2936 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 4 saat, Dinlenme - 12 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
21 Destekçi
Destek
Yorumlar
Yaa ne uyuması boya yapıyorum güneşin altında 😁😁
07 Tem 20 üye tarafından:
Elfida_
herkese bol erimeler 😁
07 Tem 20 üye tarafından:
kuzeysdreams
Valla zaten ben biraz daha duruyum eririm 2 taraf bitti ama bende bittim 🥴
07 Tem 20 üye tarafından:
Elfida_
@Kuzeydreams: Artık eriyormuyum yoksa üstüne mi alıyorum bilmiyorum ama zayıflamaya çalıştığım kadar işime odaklansaydım sanırım Ceo olurdum çalıştığım işyerinde :)
07 Tem 20 üye tarafından:
calish
@elfida: Dikkat edin çok fazla kalmayın güneşin altında :) Zaten yeterince eriyorsunuz birde güneş eritmesin sizi :)
07 Tem 20 üye tarafından:
calish
😁😁 keşke erisem daha nee 😉 aslında bu yağlardan kurtulmanın bir yolu varmış duydunuzmu " yağ çöz " denesekmi 😂😂
07 Tem 20 üye tarafından:
Elfida_
Elfida hanım.Siz bir deneyin.Tecrübleriniz de bizim paylaşırsınız :)
07 Tem 20 üye tarafından:
calish
Adım Elifff ✋ sende biliyorsun işini beraber deneyelim aynı anda 😁😁
07 Tem 20 üye tarafından:
Elfida_
Elif sen dene sonuçları da bildir.Ben doğal yolları tercih edeceğim :)
07 Tem 20 üye tarafından:
calish
Pekii feda ediyorum ben kendimi 😏 sen bilirsin
07 Tem 20 üye tarafından:
Elfida_
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
calish Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle