12 Eylül 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 74,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
962 kcal
|
Yağ: 26,67g | Prot: 92,49g | Karb: 85,30g.
Kahvaltı: Premium Southwest Salad with Grilled Chicken, tomato, Roma, raw cut up. Öğle Yemeği: Broccoli Florets, tomato, Roma, raw cut up, Tilapia (Fish). Akşam Yemeği: 2% Fat Milk, Yellow Cake (with Vanilla Frosting). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
|
|