BellezzaBlogger Günlüğü, 02 Ağu 20

Tarifini bekliyorum  

509 kalorilik akşam yemeği mi? 😲 benim tüm gün aldığım kalori 400_500  

Marszeus lütfen bu tarz şeyleri bide marifetmiş gibi yazmayın. Heryer de o şekilde yağ değil anca kas ve su kaybedeceğiniz yazıyor. Lütfen bi psikoloğa görünün. 400 kalori ne demek ya? İnternete bile girseniz bi ton bilgi var bununla ilgili. 1000 1100 kalori in altına hiçbir şekilde kilo yüzünden hayati probleminiz yoksa düşmeyin. Düşerseniz de lütfen siz değil diyetisyeniniz düşsün.  

Vales cim ince ince hafif donukken tavukları doğradım, yoğurt, domates rendesi ve baharatlarla dinlendirdim, önce tavada sonra da kürdanla fırında pişirdim :) salata sosu içinde hafif sulandırılmış yoğurt ve nane kullandım. ❤️ Zeytinyağını tavayı peçete ile hafif yağlamak için kullandım başka kullanmadım :) isterseniz bikaç damla dinlendirirken sosa ekleyebilirsiniz 

3 aydır diyetisyenimle bu şekilde çalışıyorum kastan hiç vermedim çok şükür 4,500 yağdan verdim.Bence siz insanların yazdiklarinda art niyet arayıp saygısızca cevap vermenin yanlış olduğunu bilip bı psikologa görünün  

İnsanların yediklerine onları kötü hissettirmek için o tarz yorum atarsanız böyle cevap alırsınız kusura bakmayın. Yaptığınız o davranışla anca insanları anoreksiyaya teşvik edersiniz. Hiçbir diyetisyen 400 kalorili diyet vermez. Komik olmayın.  

attı gol oldu 😂🤭 

siz ne kadar art niyetli biriymişsiniz. Ben kimseyi kendini kötü hissetsin diye yazmadım hatta o yoruma yazarken bile düşündüm benim niye diyet listem böyle ne kadar az kalori var diye. benim metabolizmam çok yavaş çok zor kilo veren biriyim doktor bunu uygun gördü. size yalan borcum mu var bayan çok bilmiş  

Az kalori almak metabolizmanızı yavaşlatır, siz daha az alırsınız bu yüzden ve metabolizma daha da yavaşlar. Komik olan herkes 1000 kalorinin altına düşmeyin diye bas bas bağırdığı bi platformda sizin bu normalmiş gibi yorum yapmanız. Ve daha sonra konuyu kafanıza göre çevirmeniz.  

Burda ergenlik çağında anoreksiya, yeme bozukluğu ile mücadele eden insanlar var. Yaptığınız yorum anca bunu daha da tetikler. Bana art niyetli demeden önce düşünmeden yaptığınız yorumların nelere mal olabileceğini düşünün.  

günde 500 kalori alabilecek ne yiyor olabilirsiniz ki? ayrıca bu kadar sağlıksız bir diyeti diyetisyen veriyorsa o diyetisyenden şüphe ederim.