gwirr Günlüğü, 05 Ağu 20

#dietface что-то я усталь и притомилься... за последние полгода порядком поседела на нервах. Мне кажется, не будь железок, я бы совсем посыпалась 🙈

1962 kcal Yağ: 57,19g | Prot: 154,64g | Karb: 207,50g.   Kahvaltı: Чернослив, Окей Свинина Карбонад, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Смоленская Коллекция Сельдь Пряного Посола. Öğle Yemeği: Barilla Спагетти #5, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Овощное рагу. Akşam Yemeği: Дыня. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Банан. devamı için...
2219 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

54 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 23
Yorumlar 
🌟😊Улыбка полезна для духа 💐😊👍🌟 
05 Ağu 20 üye tarafından: Gi@nni78
🔊Приветствую вас, девочки.🙋‍♀️ (🔞18+ и 65+кг) Все ещё думаете, реально ли сделать фигуру👙 мечты за 30 дней? ✅Я докажу что это реально ✅ 📌Я не дам Вам сойти с дистанции и сделаю всё, чтобы Вы добились своей цели ❗️ Наш чат находится в viber. Пишите на номер 89233107152 "Хочу с вами" и я вас добавлю.😘😘😘  
05 Ağu 20 üye tarafından: kisa5566732
вот я и сыплюсь морально....  
05 Ağu 20 üye tarafından: shadow1986
тоже вчера изрядно поревела на эту тему 
05 Ağu 20 üye tarafından: shadow1986
держись лапуль,не за горами спокойствие🤗🤗🤗🤗 
05 Ağu 20 üye tarafından: Анчоус12
ну вы чего, девчули? 
05 Ağu 20 üye tarafından: a_pogovorit_
хотя я тоже рыдала два дня назад, очень громко, навзрыд, напугала всех домочадцев. отпустило.  
05 Ağu 20 üye tarafından: a_pogovorit_
Не переживайте,седина,это генетика,у меня муж 50 лет,и нет седых волос,хотя стресс, конечно есть.У меня тоже нет,мама,поседела, после 70 лет только. 
05 Ağu 20 üye tarafından: ocheret76
Полнолуние. Всему виной полнолуние. Не иначе. Так что выше нос 😉 Всё пройдёт, пройдёт и это. 
06 Ağu 20 üye tarafından: Алина210
Хочешь худеть и не голодать?!?😎 Тогда тебе ко мне😅 ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ ДЕВОЧЕК, ДЕВУШЕК, ЖЕНЩИН В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ «FITNESSНЯШКА» (в Viber) Что же тебя ждёт в чате?!👇🏻 🍫Живое общение! 🍫бесплатные марафоны! 🍫Реальные результаты! 🍫Полезные советы! 🍫Подборки физических упражнений 🍫Лайфаки и секреты лёгкого похудения 🔴 Если хочешь к нам, а ты наверняка захотела😉, то скорее пиши мне ☎89082203203 с пометкой «хочу в чат» и я добавлю❤️ 
06 Ağu 20 üye tarafından: Alexandrra2020
Что вам поднимает настроение? 🙂 
06 Ağu 20 üye tarafından: Лифтоняша
Ой, Саш, наревелась вчера и сегодня вдоволь, хочется тебя обнять крепко -крепко, потому что мне трудно найти своего человека, близкого по духу, а тут хоть какая то отдушина посидеть.  
06 Ağu 20 üye tarafından: shadow1986
🤗🤗🤗 
06 Ağu 20 üye tarafından: shadow1986
Не грусти🤗🤗🤗. И мне физкультура помогает от нервов.  
06 Ağu 20 üye tarafından: storyowner
я с вами🤗🤗🤗 
06 Ağu 20 üye tarafından: Щасть.е
Эх, всех обняла!) иногда накатывает, что поделать 😅 сединой я, видимо, в отца и деда пойду - отец к сорока имел большую часть головы седой, а дед в 55 был уже молочно-белый. Всё свалилось в одну кучу, вот и офигеваю 😅 
06 Ağu 20 üye tarafından: gwirr
какая вы красивая *_* 
06 Ağu 20 üye tarafından: iaivanna
iaivanna 🤗  
06 Ağu 20 üye tarafından: gwirr
Кто тут такой грустный? Че там у нас, в любой не понятной ситуации качай попу? Вот, попа накаченная останется, и настроение глядя на нее поднимется! 😄😀 
06 Ağu 20 üye tarafından: Stacy_Mali
Йа ни грустный! Йа заипалься на полпути! 🤣🙈  
06 Ağu 20 üye tarafından: gwirr

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


gwirr Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.