ヤママユガ Günlüğü, 15 Ağu 20

ヤママユガ Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

晩

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Ağustos 2020:

3715 kcal

Yağ: 118,45g | Prot: 207,84g | Karb: 447,35g. Kahvaltı: ウィルキンソン炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Öğle Yemeği: セブンイレブン揚げ鶏, セブンイレブン鉄鍋炒めチャーハン, セブンイレブンおにぎり紅しゃけ, セブンイレブンタンパク質が摂れる！鶏むね肉のサラダ. Akşam Yemeği: セブンイレブン肉たっぷり焼うどん, セブン-イレブン香味ドレッシングの豚しゃぶサラダ, セブンイレブンお刺身かにかま, セブンイレブンだしジュレで食べるネバネバサラダ, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物. Aperatifler/Diğer: いなば食品ライトツナスーパーノンオイル (70g), 関西スーパーキャベツ千切り, サーモンの刺身, おかめ納豆すごい納豆 S-903納豆菌, カネテツデリカフーズほぼカニ, テーブルマーク国産こしひかりたきたてご飯, ゆで卵. devamı için...

2 Destekçi Destek

Yorumlar

엇 무슨일 있으셨나요 체중이 많이 올라오셨네요

14 Ağu 20 üye tarafından: nadafo

nadafoさん＞ 이 메뉴에서 체중의 증가와 유지를하고 있습니다.✨ ▽°｜b✨ 9 월부터 체중 감량을 시작합니다. 밥의 양을 상당히 줄여 체중을 떨어 뜨리고갑니다. ¬＝｜oO(지켜봐 주시기 바랍니다.

14 Ağu 20 üye tarafından: ヤママユガ


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ヤママユガ Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ヤママユガ Günlüğü, 15 Ağu 20

Yorum Gönder

ヤママユガ Kilo Geçmişi