|
Günaydın Fatsecret :)
Yeni Trend ""Deri inceltme ""
* Derim incelsin istiyorum, hatta altında su bile olmasın.
* Yağ oranı %27 kadın üyem, derimi inceltmek için ne yapmalıyım?
* Yağ oranı %22 erkek üyem, hocam süt ürünlerini bıraktım, derim incelecek.
* Lor yemiyorum çünkü deriyi kalınlaştırıyor.
* Derim incelsin ama kas oranım artmasın.
* Derim yok olsun istiyorum :)))
Arkadaşlar, :))
Yahu bu terimler müsabık sporcular için kullanılan terimlerdir. İpince bir derin olunca ne olcak? Hadi bide yukardaki yağ oranındaki arkadaşlarım, ilk önce yağ oranını düşürmek gerekmez mi? :)
İnstagramda kaslı muslu kadınları erkekleri görüyorsunuz tabi agresif bir kas yapısı, insanın dikkatini çekiyor dimi?
Ama onların meslekleri bu ve ilaç kullanmadan oldukça zor %6-8 bandında yağ oranına ve susuz bi deriye sahip olmak.
Okadar çok soru geliyor ki bununla alakalı.
Şöyle yapalım, önce kglarımızı yağdan verelim, sağlıklı beslenelim ve spor yapalım. Siz prof. vücut geliştirmeci degilsiniz.
Deriden daha çok kaliteli bir yaşam için ugraşın.
ama illa deriyi inceltcem ben diyorsan,
alttaki ilaçları bi yerden bul ve kullan, yazıyorum.
wi...., bo...., tn.... dec.....cl....
trolledim :)
Boşlukları dolduranlar çogunu anlamıştır :))
PERSONAL TRAİNER & SPOR BİLİMLERİ
ALİCAN YÜCEL
|