196meg Günlüğü, 27 Ağu 20

196meg Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Ağustos 2020:

887 kcal

Yağ: 23,45g | Prot: 64,07g | Karb: 107,22g. Kahvaltı: ゴルゴンゾーラチーズ, 江崎グリコおいしいカスピ海ヨーグルト脂肪０, 栗っこ（武蔵製菓）. Öğle Yemeği: もち麦入りおにぎり, かどやすりごま　白, 醤油, ふじっ子塩こんぶ, ブロッコリ, 銀河フーズサラダチキン切落し. Akşam Yemeği: 韓国のりサラダ, 味の素ほんだし, 味噌, オクラ, わかめ, ナス, 金目鯛, ダイシモチ（もち麦）, 米. Aperatifler/Diğer: maxsport プロテインバー　レモンチーズケーキ. devamı için...

1 Destekçi Destek

Yorumlar

昼食弁当（おにぎり、サラダチキン＆ブロッコリー和え）カロリー278 P: 28.82g F: 4.62g C: 32.13g

26 Ağu 20 üye tarafından: 196meg


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

196meg Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

196meg Günlüğü, 27 Ağu 20

Yorum Gönder

196meg Kilo Geçmişi