srkniygn Günlüğü, 29 Ağu 20

160gr Hindi Göğüs
100gr Tam Buğday Makarnası

1510 kcal Yağ: 39,45g | Prot: 192,70g | Karb: 80,92g.   Kahvaltı: Trabzon Tarım Gerçek Fıstık Ezmesi,  Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Nuh Ankara Tam Buğday Makarna,  Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş). Akşam Yemeği: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Hardline Whey 3Matrix,  Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş). Aperatifler/Diğer: Hardline Whey 3Matrix. devamı için...

51 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


srkniygn Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.