Başlanan Tarih: 05 Şub 24

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 105 kg Başlangıç Ağırlığı: 120,2 kg
28 Nis 24	116,3 kg	Oldukça İyi
27 Nis 24	115,6 kg	Oldukça İyi
26 Nis 24	115,9 kg	Oldukça İyi
25 Nis 24	117,4 kg	Oldukça İyi
24 Nis 24	117 kg	Oldukça İyi
23 Nis 24	117,4 kg	Oldukça İyi
22 Nis 24	118,7 kg	Oldukça İyi
20 Nis 24	116,8 kg	Oldukça İyi
19 Nis 24	117,5 kg	Oldukça İyi
18 Nis 24	117 kg	Oldukça İyi
17 Nis 24	117,8 kg	Oldukça İyi
16 Nis 24	118,1 kg	Oldukça İyi
15 Nis 24	118,5 kg	Oldukça İyi
04 Nis 24	119,2 kg	Oldukça İyi
24 Şub 24	115,3 kg	Oldukça İyi
23 Şub 24	116,3 kg	Oldukça İyi
21 Şub 24	116,6 kg	Oldukça İyi
06 Şub 24	118,6 kg	Oldukça İyi
05 Şub 24	120,2 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 16 Oca 24

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 105 kg Başlangıç Ağırlığı: 120,2 kg
20 Oca 24	116,2 kg	Oldukça İyi
16 Oca 24	120,2 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 11 Eyl 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 95 kg Başlangıç Ağırlığı: 115,2 kg
13 Oca 24	117,2 kg	Oldukça İyi
08 Ara 23	115 kg	Oldukça İyi
05 Ara 23	115,2 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 23	111,7 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 23	113,6 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 23	113,6 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 23	115,2 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 10 Nis 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 95 kg Başlangıç Ağırlığı: 114,5 kg
03 Haz 23	112,2 kg	Oldukça İyi
25 May 23	112,8 kg	Oldukça İyi
22 May 23	113,1 kg	Oldukça İyi
21 May 23	112,4 kg	Oldukça İyi
20 May 23	112,4 kg	Oldukça İyi
19 May 23	111,3 kg	Oldukça İyi
18 May 23	111,7 kg	Oldukça İyi
17 May 23	112,5 kg	Oldukça İyi
16 May 23	113,6 kg	Oldukça İyi
13 May 23	112,4 kg	Oldukça İyi
12 May 23	111,5 kg	Oldukça İyi
11 May 23	113 kg	Oldukça İyi
10 May 23	112,5 kg	Oldukça İyi
09 May 23	112,5 kg	Oldukça İyi
08 May 23	112 kg	Oldukça İyi
07 May 23	111,5 kg	Oldukça İyi
06 May 23	112,5 kg	Oldukça İyi
05 May 23	111,6 kg	Oldukça İyi
04 May 23	111,7 kg	Oldukça İyi
03 May 23	111,4 kg	Oldukça İyi
02 May 23	112,1 kg	Oldukça İyi
29 Nis 23	112,6 kg	Oldukça İyi
28 Nis 23	112,5 kg	Oldukça İyi
27 Nis 23	112,1 kg	Oldukça İyi
26 Nis 23	112,4 kg	Oldukça İyi
25 Nis 23	113,8 kg	Oldukça İyi
24 Nis 23	114,3 kg	Oldukça İyi
20 Nis 23	111,5 kg	Oldukça İyi
19 Nis 23	111,8 kg	Oldukça İyi
18 Nis 23	111,8 kg	Oldukça İyi
17 Nis 23	113,3 kg	Oldukça İyi
15 Nis 23	111,9 kg	Oldukça İyi
14 Nis 23	111,2 kg	Oldukça İyi
13 Nis 23	111,2 kg	Oldukça İyi
12 Nis 23	111,1 kg	Oldukça İyi
11 Nis 23	112,4 kg	Oldukça İyi
10 Nis 23	114,5 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 04 Şub 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 100 kg Başlangıç Ağırlığı: 124,4 kg
11 Eki 22	112,8 kg	Oldukça İyi
16 Mar 22	117,8 kg	Oldukça İyi
13 Mar 22	118,2 kg	Oldukça İyi
12 Mar 22	118,7 kg	Oldukça İyi
20 Şub 22	119,3 kg	Oldukça İyi
17 Şub 22	120,1 kg	Oldukça İyi
14 Şub 22	120,7 kg	Oldukça İyi
13 Şub 22	121,5 kg	Oldukça İyi
10 Şub 22	122,2 kg	Oldukça İyi
08 Şub 22	124,4 kg	Oldukça İyi
06 Şub 22	124,4 kg	Oldukça İyi
04 Şub 22	124,4 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 13 Ağu 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 100 kg Başlangıç Ağırlığı: 122,4 kg
17 Oca 22	122,4 kg	Oldukça İyi
16 Tem 21	104,5 kg	Oldukça İyi
15 Tem 21	105,3 kg	Oldukça İyi
14 Tem 21	105,3 kg	Oldukça İyi
11 Tem 21	110 kg	Oldukça İyi
03 Haz 21	108 kg	Oldukça İyi
15 May 21	109 kg	Oldukça İyi
05 May 21	110 kg	Oldukça İyi
15 Nis 21	113 kg	Oldukça İyi
13 Nis 21	115,4 kg	Oldukça İyi
05 Eki 20	102 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 20	103 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 20	104,5 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 20	106,5 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 20	104 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 20	104,5 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 20	104,8 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 20	105,4 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 20	106 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 20	106,2 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 20	122,4 kg	Oldukça İyi