20 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
448 kcal
|
Yağ: 16,32g | Prot: 24,66g | Karb: 48,07g.
Kahvaltı: Yumurta, Harras Laktozsuz Süt , Nestle Corn Flakes. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|