04 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 51,67g | Prot: 52,76g | Karb: 104,61g.
Kahvaltı: Pide Ekmeği, Karadut, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Kebir Tereyağ. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|