16 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1581 kcal
|
Yağ: 69,38g | Prot: 89,73g | Karb: 144,33g.
Kahvaltı: Susamlı Simit, Yumurta. Öğle Yemeği: Tarhana Çorbası, Ayçiçek Yağı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Pirinç Pilavı. Aperatifler/Diğer: Ayçiçek Yağı, Pirinç Pilavı, Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|