Haftasonu kapılan ödem tekrar sabah kardiyoları ile atıldı. Kaldığımız yerden devam...
|
117,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1149 kcal
|
Yağ: 26,74g | Prot: 64,88g | Karb: 158,68g.
Kahvaltı: Susamlı Simit. Öğle Yemeği: Dürüm Döner. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|