|
kardiyolar yarıyor
|
115,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1296 kcal
|
Yağ: 60,46g | Prot: 58,82g | Karb: 121,95g.
Kahvaltı: Fellas Hazelnut&Cacao Protein Bar, Fellas Double Cacao Protein Bar, Uno Fırından Tam Buğday, Tereyağı, Yumurta. Aperatifler/Diğer: Luppo Sandviç Kek, Ülker Çikolatalı Gofret, Luppo Sandviç Kek, Luppo Sandviç Kek. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|