18 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1029 kcal
|
Yağ: 50,95g | Prot: 56,55g | Karb: 88,09g.
Kahvaltı: Sucuklu Kaşarlı Tost. Öğle Yemeği: Namet Hindi Füme. Akşam Yemeği: Ta!Da! Izgara Tavuklu Pesto Soslu Sandviç. Aperatifler/Diğer: Harras Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|