|
Diyet Başlangıç.
|
115,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2171 kcal
|
Yağ: 79,17g | Prot: 75,11g | Karb: 287,55g.
Kahvaltı: Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Yoğurtlu Makarna, Tavuk Çorbası, Patates Yemeği, Bezelye Yemeği. Akşam Yemeği: Patatesli Gözleme. Aperatifler/Diğer: Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Cevizli Baklava, Proteinocean CLA+, Proteinocean Cream Of Rice. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|