25 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1995 kcal
|
Yağ: 75,54g | Prot: 53,91g | Karb: 278,29g.
Kahvaltı: Susamlı Simit, Ekler. Öğle Yemeği: Limonata, Knorr Kremalı Sebze Çorbası , Nohut Yemeği, Pirinç Pilavı. Akşam Yemeği: Nestle Fındık Kremalı Gofret , Superfresh Ton Balığı , Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Şölen Nutymax, Halka Tatlısı. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|