196meg Günlüğü, 05 Eyl 20

196meg Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Eylül 2020:

848 kcal

Yağ: 29,56g | Prot: 48,47g | Karb: 107,61g. Kahvaltı: タカキベーカリー石窯モーニングフランス. Akşam Yemeği: グローバルフーズ海藻サラダ, ほうれん草のごま和え, 焼き鳥（タレ), おにぎり（ねぎ味噌). Aperatifler/Diğer: POKKA コーンスープ, ネスレ香るまろやかミルクココア, ゴールドジムプロテインクッキーバー. devamı için...

3 Destekçi Destek

Yorumlar

朝食(トースト、紅茶) カロリー73 ※午後から人間ドックなので、朝はこれしか食べられません。しかも８時までにとのこだったので、焦って写メる前にかじってしまった(^_^;)

04 Eyl 20 üye tarafından: 196meg


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

196meg Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

196meg Günlüğü, 05 Eyl 20

Yorum Gönder

196meg Kilo Geçmişi