196meg Günlüğü, 05 Eyl 20

196meg Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Eylül 2020:

848 kcal

Yağ: 29,56g | Prot: 48,47g | Karb: 107,61g. Kahvaltı: タカキベーカリー石窯モーニングフランス. Akşam Yemeği: グローバルフーズ海藻サラダ, ほうれん草のごま和え, 焼き鳥（タレ), おにぎり（ねぎ味噌). Aperatifler/Diğer: POKKA コーンスープ, ネスレ香るまろやかミルクココア, ゴールドジムプロテインクッキーバー. devamı için...

7 Destekçi Destek

Yorumlar

夕食（焼鳥、おにぎり、ほうれん草おひたし、海藻サラダ）カロリー437 P: 22.0g F: 17.4g C: 58.51g

05 Eyl 20 üye tarafından: 196meg


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

196meg Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

196meg Günlüğü, 05 Eyl 20

Yorum Gönder

196meg Kilo Geçmişi