196meg Günlüğü, 10 Eyl 20

196meg Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Eylül 2020:

843 kcal

Yağ: 26,90g | Prot: 57,98g | Karb: 100,91g. Kahvaltı: トマト, まいたけ, 生卵, いなば食品ライトツナフレーク, 日本食品製造合資会社プレミアムピュアオートミール. Öğle Yemeği: もち麦入りおにぎり, わかめ, きゅうり, 豚こま茄子舞茸炒め. Akşam Yemeği: マイプロテイン Impact Whey Protein, 古谷乳業脂肪ゼロ　プレーンヨーグルト, ナン. Aperatifler/Diğer: ゴルゴンゾーラチーズ. devamı için...

6 Destekçi Destek

Yorumlar

昼弁当（豚・茄子・舞茸のオイスターソース炒め、キュウリとワカメのサラダ、もち麦入りおにぎり) カロリー320 P: 13.74g F: 10.36g C: 49.40g

09 Eyl 20 üye tarafından: 196meg


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

196meg Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

196meg Günlüğü, 10 Eyl 20

Yorum Gönder

196meg Kilo Geçmişi