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朝
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1965 kcal
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Yağ: 73,91g | Prot: 142,19g | Karb: 182,45g.
Kahvaltı: ミックスナッツ, ウィルキンソン 炭酸水, ゆで卵. Öğle Yemeği: マルコメ 料亭の味 わかめ, 関西スーパー もち麦入りおむすび鮭とわかめごはん, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, 関西スーパー キャベツ千切り, プチトマト, ゆで卵. Akşam Yemeği: 関西スーパー バーリーマックス（スーパー大麦）入り梅昆布, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, サーモンの刺身, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. Aperatifler/Diğer: はちみつ, 関西スーパー バーリーマックス（スーパー大麦）入り鮭野沢菜, ゆで卵, カネテツデリカフーズ ほぼカニ. devamı için...
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