196meg Günlüğü, 19 Eyl 20

196meg Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Eylül 2020:

1265 kcal

Yağ: 49,48g | Prot: 95,27g | Karb: 111,15g. Kahvaltı: 博多屋甘口たらこ, きゅうり, トマト, ダイシモチ（もち麦）, 米, 銀鮭. Öğle Yemeği: 野菜カレー, 鶏レバー, チーズナン. Akşam Yemeği: エバラ食品焼肉のたれ醤油味, カルビ, ホルモン, チゲ鍋, ハラミ. Aperatifler/Diğer: ALLMAX ALL WHEY Classic strawberry. devamı için...

6 Destekçi Destek

Yorumlar

朝食(もち麦入りご飯、銀鮭、トマト、きゅうり) カロリー301 P: 15.66g F: 8.37g C: 41.30g

18 Eyl 20 üye tarafından: 196meg


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

196meg Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

196meg Günlüğü, 19 Eyl 20

Yorum Gönder

196meg Kilo Geçmişi