Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
196meg
Günlük
19 Eyl 20
196meg Günlüğü, 19 Eyl 20
196meg Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 19 Eylül 2020:
1265 kcal
Yağ: 49,48g | Prot: 95,27g | Karb: 111,15g.
Kahvaltı:
博多屋 甘口たらこ, きゅうり, トマト, ダイシモチ(もち麦), 米, 銀鮭.
Öğle Yemeği:
野菜カレー, 鶏レバー, チーズナン.
Akşam Yemeği:
エバラ食品 焼肉のたれ 醤油味, カルビ, ホルモン, チゲ鍋, ハラミ.
Aperatifler/Diğer:
ALLMAX ALL WHEY Classic strawberry.
devamı için...
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
夕飯(焼肉: カルビ1切れ、ハラミ1切れ、ホルモンチゲ) 推定カロリー330
19 Eyl 20 üye tarafından:
196meg
最近外食が多くてバランスが崩れてる。立て直さなければ☹
19 Eyl 20 üye tarafından:
196meg
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
196meg Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle