KariaMyndo Günlüğü, 22 Eyl 20

Gece yatmadan önce açlık çekenler ve ödem problemi olanlar için detoks çay önerim:
1 küçük elmanın kabuğu
2 tutam kiraz sapı
500 ml su ile kaynatılır.
Altı kapatılan demliğe 1 tarçın çubuğu ve 3 adet karanfil eklenip 10-15 dakika dinlendirilir.Afiyetle

---

923 kcal

Yağ: 22,85g | Prot: 80,43g | Karb: 101,93g.   Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Wasa Delikatess, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Göbek Marul, Uno Denge Sandwince, Sütaş Light Beyaz Peynir. Akşam Yemeği: Acı Biber, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti. Aperatifler/Diğer: Tarçın, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Yeşil Elma, Tam Yağlı Süt, Mandalina. devamı için...