Başlanan Tarih: 04 Mar 24

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 106 kg
17 Nis 24	96,6 kg	Oldukça İyi
12 Nis 24	97,1 kg	Oldukça İyi
05 Nis 24	98,3 kg	Oldukça İyi
29 Mar 24	99,3 kg	Oldukça İyi
25 Mar 24	100,5 kg	Oldukça İyi
22 Mar 24	101,5 kg	Oldukça İyi
04 Mar 24	106 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 30 Haz 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 100 kg
26 Tem 23	97 kg	Oldukça İyi
06 Tem 23	97,7 kg	Oldukça İyi
30 Haz 23	100 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 02 Oca 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 62 kg Başlangıç Ağırlığı: 87,8 kg
09 Eyl 22	87,8 kg	Oldukça İyi
21 Tem 22	86,1 kg	Oldukça İyi
20 Tem 22	87,1 kg	Oldukça İyi
11 Tem 22	88,7 kg	Oldukça İyi
01 Haz 22	84,6 kg	Oldukça İyi
31 May 22	85,7 kg	Oldukça İyi
07 Nis 22	79,6 kg	Oldukça İyi
16 Mar 22	80,1 kg	Oldukça İyi
06 Mar 22	81,2 kg	Oldukça İyi
23 Şub 22	81,7 kg	Oldukça İyi
21 Şub 22	82,6 kg	Oldukça İyi
14 Şub 22	83,1 kg	Oldukça İyi
08 Şub 22	84 kg	Oldukça İyi
04 Şub 22	84,3 kg	Oldukça İyi
01 Şub 22	84,6 kg	Oldukça İyi
31 Oca 22	85,6 kg	Oldukça İyi
29 Oca 22	87,8 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 21	76,7 kg	Oldukça İyi
26 Tem 21	76,7 kg	Oldukça İyi
25 Tem 21	77,6 kg	Oldukça İyi
01 Tem 21	75,1 kg	Oldukça İyi
17 May 21	71,2 kg	Oldukça İyi
11 May 21	73,8 kg	Oldukça İyi
09 Nis 21	69,7 kg	Oldukça İyi
06 Nis 21	72,2 kg	Oldukça İyi
20 Mar 21	71 kg	Oldukça İyi
27 Şub 21	71,3 kg	Oldukça İyi
02 Oca 21	87,8 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 26 Haz 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 78,9 kg
29 Eki 20	66,4 kg	Oldukça İyi
27 Eki 20	66,8 kg	Oldukça İyi
24 Eki 20	67 kg	Oldukça İyi
23 Eki 20	67,4 kg	Oldukça İyi
15 Eki 20	67,9 kg	Oldukça İyi
13 Eki 20	68,2 kg	Oldukça İyi
01 Eki 20	69,3 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 20	70,6 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 20	71,3 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 20	71,4 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 20	72,1 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 20	72,4 kg	Oldukça İyi
22 Tem 20	73 kg	Oldukça İyi
18 Tem 20	74,3 kg	Oldukça İyi
13 Tem 20	75,3 kg	Oldukça İyi
12 Tem 20	75,7 kg	Oldukça İyi
02 Tem 20	76,3 kg	Oldukça İyi
01 Tem 20	76,7 kg	Oldukça İyi
29 Haz 20	78,4 kg	Oldukça İyi
26 Haz 20	78,9 kg	Oldukça İyi