KariaMyndo Günlüğü, 14 Eyl 21

KariaMyndo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

ibre oynamıyor 😊

76,7 kg Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg. Geriye kalan: 14,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Eylül 2021:

393 kcal

Yağ: 14,38g | Prot: 13,05g | Karb: 54,61g. Kahvaltı: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, City Farm Organik Keten Tohumu, Zerdeçal, Tarçın, Portakal, Elma, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Badem. devamı için...

sabit kilo

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Kilo almamış olmakta güzel. Kilo vermek matematiksel gibi görünse de tamamen psikolojik dayanıklılık testi.( profilinizi okudum) Sabır ve irade zamanla sizi çok mutlu edecek sonuçlar getirecek. Bir hekimin en büyük sorumluluğu öğüt vermek değil örnek olmaktır. :))

14 Eyl 21 üye tarafından: h@kun@_m@t@t@

😇💕🙏Sağolun

14 Eyl 21 üye tarafından: KariaMyndo


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

KariaMyndo Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

KariaMyndo Günlüğü, 14 Eyl 21

Yorum Gönder

KariaMyndo Kilo Geçmişi