|
Günaydın 45 dk Leslie yaptım 🏃🏻♀️
|
1658 kcal
|
Yağ: 72,98g | Prot: 63,62g | Karb: 183,17g.
Kahvaltı: Namet Fermente Sucuk, Asya Armutu, Yeşil Biber, Yeşil Zeytin, Torku Süzme Peynir, Bozbeyi Ezine Peynir, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Avokado, Nimet Lavaş. Öğle Yemeği: Pınar Süt (200ml). Akşam Yemeği: Anadolu Mutfağı Esmer Bulgur, Salça, Patates, Soğanlar, Yeşil Biber, Saban Kuru Fasulye, Salatalık (Kabuklu), Sarımsak, Birşah Tam Kıvamında Yoğurt, Boza. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Günaydınnnnn, Ayşecim süpersinnn günün güzel geçsin 😍🤗
25 Eyl 20 üye tarafından: bselif
|
Kaç kalori yaktınız acaba? Ben de her gün 3 mil yapıyorum da
25 Eyl 20 üye tarafından: ant242
|
25 Eyl 20 üye tarafından: Sportf_06 🖤🤍
|
Kanka TDK bu yeslie için ne düşünüyor
25 Eyl 20 üye tarafından: ZeB-Ani
|
Oooo süpersin Ayşe’cim 💪bnde yaparım akşam üzeri 🤪yürüyüşten geldim 💪😘
25 Eyl 20 üye tarafından: Mavili~✨
|
25 Eyl 20 üye tarafından: damlasrblt
|
Ne diyelim yine Harikasın 💜
25 Eyl 20 üye tarafından: 175yaren
|
25 Eyl 20 üye tarafından: MeriihKartal1903🦅
|
Elifcim teşekkür ederim canım günüm çok yoğun geçiyor sabah 10 akşam 8 buçuğa kadar dersim var 😂 umarım seninki güzel geçiyodur 🥰🌸
25 Eyl 20 üye tarafından: Svallbard
|
Ant242, 249 kalori yakmışım bu egzersizde
25 Eyl 20 üye tarafından: Svallbard
|
Teşekkür ederim Emin hocam bu saatte kalkıp ilk defa egzersiz yaptım 😂🙈💪🏻
25 Eyl 20 üye tarafından: Svallbard
|
Zebani kankam tdk yı bilmem ben İngilizce öğretmeniyim zaten 😂🏃🏻♀️
25 Eyl 20 üye tarafından: Svallbard
|
Teşekkür ederim Yıldızcım oh mis açık hava yürüyüşüne bayılırım bu ara zamanım yok benim malesef böyle evde anca ☹️ 🌸🥰
25 Eyl 20 üye tarafından: Svallbard
|
Damlacım teşekkür ederimm 💃🌼
25 Eyl 20 üye tarafından: Svallbard
|
Halimecim teşekkür ederim canım benim 😍 🌸🌼
25 Eyl 20 üye tarafından: Svallbard
|
Merihcan teşekkür ederim kendi çapımda uğraşıyorum 🤗🤭✌🏻
25 Eyl 20 üye tarafından: Svallbard
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|