Svallbard Günlüğü, 26 Eyl 20

En bi sevdiklerimm 😋👌🏻

1628 kcal Yağ: 79,66g | Prot: 54,70g | Karb: 177,35g.   Kahvaltı: Pınar Süt (200ml). Öğle Yemeği: Kekik, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Keçi Peyniri (Yumuşak), Bozbeyi Ezine Peynir, Torku Süzme Peynir, Boza, Çörekotu, Yeşil Zeytin, Şeftali, Kırmızı Erik, Asya Armutu, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Akşam Yemeği: Zeo Zeytinyağı , Yudum Ayçiçek Yağı, Patates, Yeşil Biber, Salça, Sarımsak, Soğanlar, Saban Kuru Fasulye , Nane, Bağdat Pul Biber, Birşah Tam Kıvamında Yoğurt, Patlıcan Kızartması, Anadolu Mutfağı Esmer Bulgur, Turşu, Pişmiş Pancar (Taze Olandan). Aperatifler/Diğer: Ülker Çokonat. devamı için...
1886 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat ve 40 dakika, Uyku - 7 saat ve 20 dakika. devamı için...

70 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 26
Yorumlar 
Ayşe başkan fasulyeyi 1 haftalık yaptın herhalde 😁 
26 Eyl 20 üye tarafından: CL-DeepMan
Haha aynen Özgün başkan bi önceki paylaşımımda kazanla yaptığımı söylemiştim 😂😂👍🏻 seviyorum yapacak bişey yok 😌😇🍀 
26 Eyl 20 üye tarafından: Svallbard
Afiyet olsun ayşecim 🤗😘 
26 Eyl 20 üye tarafından: damlasrblt
Afiyeltle Ayşe 🤗 süper olmuş 👌👋 
26 Eyl 20 üye tarafından: Sportf_06 🖤🤍
afiyet olsun aysé😊 
26 Eyl 20 üye tarafından: ""zeynep""
Damlacım teşekkür ederimm 🥰 🌼  
26 Eyl 20 üye tarafından: Svallbard
Teşekkür ederim Emin hocam 😊 🍀 
26 Eyl 20 üye tarafından: Svallbard
Zeynepcim teşekkür ederim fasulyem bitmiyooo 😂😂 🌼 
26 Eyl 20 üye tarafından: Svallbard
off kırmızı pancar  
26 Eyl 20 üye tarafından: toxiccoffe
ef sa ne 
26 Eyl 20 üye tarafından: toxiccoffe
Immm nefis 🤗👌 afiyet olsun Ayşe ben de pancar yiyorum Figenciğimin ellerine sağlık 😻😋 
26 Eyl 20 üye tarafından: Banu✌️
Çok güzeller afiyetler Ayşe’cim🥰🥰👌 
26 Eyl 20 üye tarafından: Mavili~✨
Toxiccoffee teşekkürler ben de çok seviyorum pancarı 🙆🏻‍♀️🌸 
26 Eyl 20 üye tarafından: Svallbard
Teşekkür ederim Banucum 😊 🌼 Figenciğimin ellerine sağlık derken o mu yaptı yani seninkini 🙄 
26 Eyl 20 üye tarafından: Svallbard
Yıldızcım teşekkür ederim 🥰🌸 
26 Eyl 20 üye tarafından: Svallbard
Teşekkür ederim Osman😊🍀 
26 Eyl 20 üye tarafından: Svallbard
Ayşecim Figen’le bir kahve içtik gelirken eli kolu dolu gelmiş, sağ olsun 😁 elma sirkesi yapmam için ilaçlanmamış elma efenime söyleyim kwas yani pancar suyu olduğunu düşünüyorum 😋 içinde bu yediğim pancarlar vardı 😊ve şu an adını hatırlayamadığım bir meyvenin sirkesini getirmişti kızılcıktı sanırım🙏 tatlı sohbeti güler yüzü muazzamdı 🥰🤗 
26 Eyl 20 üye tarafından: Banu✌️
Yaa ne kadar tatlısınız sizz buluştunuz mu 😍🤗 çok sevindim senin adına Figencim pek bi hamarat elinden her şey geliyo maşallah özellikle fermentasyon işlerinde çok bilgili 😌👌🏻 etinden sütünden faydalanmışsın sen de Banucum ne şanslısın hepsi mis gibidir kesin 😄🍀  
26 Eyl 20 üye tarafından: Svallbard
Ayşecim buluştuk kavuştuk çok şükür 🙏🤗 Figen araştırmayı karıştırmayı çok seviyor sağlık dolu mis gibi bir muhabbet oldu 🥰ben gerçekten şanslı olduğuma inanmaya başladım uygulamada çok değerli insanlar tanıdım bazıları ile görüşme imkanım oldu ne mutlu bana 🥰🤗 
26 Eyl 20 üye tarafından: Banu✌️
Kanka pancarda insanoğluna gerekli olan ne acaba 
26 Eyl 20 üye tarafından: ZeB-Ani

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Svallbard Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.