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朝
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1703 kcal
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Yağ: 84,24g | Prot: 134,83g | Karb: 105,58g.
Kahvaltı: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Öğle Yemeği: 花王 ヘルシア緑茶, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル. Akşam Yemeği: サーモン, 関西スーパー キャベツサラダ, 関西スーパー お刺身ケン, ゆで卵, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. Aperatifler/Diğer: ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, カネテツデリカフーズ ほぼカニ, はちみつ, メグミルク 恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト. devamı için...
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