Feyza0000 Günlüğü, 30 Eyl 20

Boşverrr bozma moralini ve devam et yeter. Önemli olan bu..  

:))) benim gibi sanki 1 kilo çerez yedin bişi olmazzz:)) yakarsın biraz hoplazıpla sallan yuvarlan şu yabancı abla videoları ile tamam işlem ama miden biraz kendine gelsin önce:)) 

Ay ama her hafta böyle abartıp sonra 1 haftada anca veriyorum böyle nasıl kilo vercem ki :( 

Abi senin gibi spor yapsak ohooo çoktan yakmıştım 🤣 

Acelen ne yavaş yavaş yakarsın :)) yediklerinin tadını çıkart takma kafana:)) 

Yarasın 😁 

Yaramasın yaramasın :( 

Hep birlikte dövüyoruz Feyza'yı ya Alllaaahhh 😂 Olur öyle şeyler arada. Yeter ki sık sık olmasın. Afiyet olsun 😚🤗 

Ahaha derya çok iyi olur valla aklım başıma gelir belki 😂 arada olur da her hafta da olmaz ki dayanamıyorum :( 

Kardeş afiyet olsun o ıslak kurabiyeler bugün bende aileme yaptım şey degilmi un ile kakao ile kurabiye yapıp şerbete bağırıyorsun.Ben kabataslak şerbetsiz kalorisini hesapladım 1 tanesi 190 kalori falan çıktıydı🤭.Neyse sen yarın hiç brir şey olamamış gibi diyete devam🙋 

Nasıl 190 ya o kadar olduğunu sanmıyorum internette 70 falan yazıyor tanesi 

Dediğin kurabiyeden ama bi kaç sitede ve burda da 70 civarı görünüyo 

Feyza ben hassas tartı ile tarttım malzemeleri 2.5 bardak 0.5 bardak irmik.2 orta boy yumurta.125 gr tereyağı 0.5 bardak sıvıyağ.2-3 kaşık kakao 1/4 bardak şeker kullanıldı kurabiyesi de 21 adet çıktı o şekilde kabataslak hesapladım 190 kalori çıktı 1 tanesi tabi içine biz şekeri az ekledik siz daha fazla ekleyebilirsiniz ya da daha büyük/daha küçük yapmış olabilirsiniz bilmiyorum.Hatta benim hamurun biraz cıvıktı bile anneme bıraksam o unu falan basıyor 😁 

2.5 bardak un,0.5 bardak irmik demek istedim 

Valla bilmiyom nefis yemeklere göre yapıyor annem orda da o kaloride gösteriyor aynı boyutta yapıyor 

Neyse artık yediğimi çıkaramayacağıma göre pek önemli değil 

Aynen Feyza sen miralini bozma yoluna devam zaten az kalmış 👌 

Teşekkürler inşallah :( 

benden size bir fs arkadaş tavsiyesi tariflerde şeker yerine bal pekmez gibi ürünler un olarak da tam buğday kepekli ya da herhangi bir un kullanarak değiştirin böylelikle daha sağlıklı hale getirip doğal şeker almış olursunuz 😇 rafine şekerden bin kat normal beyaz undan on bin kat iyidir ben artık öyle yapıyorum beyaz una şekere tuz da çok az kullanıyorum yemeklere yani daha iyi oluyor ama gene de siz bilirsiniz ben sadece fikir vermek istedim uygulayıp uygulamamak sizin fikriniz...😊😊 

Münevver haklısın tabi aslında benim sorunum ya o tatlının tadına hiç bakmıcam 1 tane yiyince hepsini yiyorum çünkü sağlıklı tariflerde yapsam biliyorum ki bi işe yaramıcak 1 taneyle kalmıcam böyle kötü bir huyum var önerin için teşekkür ederim 💕