Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
196meg
Günlük
15 Eki 20
196meg Günlüğü, 15 Eki 20
196meg Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Ekim 2020:
1280 kcal
Yağ: 53,60g | Prot: 97,42g | Karb: 119,35g.
Kahvaltı:
伊那食品工業 かんてんぱぱ, トマト, しめじ, 100%全粒粉のパン, 古谷乳業 脂肪ゼロ プレーンヨーグルト, オリーブオイル, 卵, 丸大食品 ロースハム.
Öğle Yemeği:
マイプロテイン Impact Whey Protein, サツマイモ, 紀文 おでん.
Akşam Yemeği:
サラダ, ラムチョップ(赤身と脂肪を食べた場合).
Aperatifler/Diğer:
甘栗, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, あんこ700g.
devamı için...
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
昨夜TV『それって!?実際どうなの課』で、「肉はいくら食べても太らない」という噂を検証していた。で、ホントに太らなかったというか、むしろ痩せてた(笑) まあ、日頃の食生活とか体型にもよるかもしれないけど、炭水化物を食べず肉のみっていうのが大きいのかな?
15 Eki 20 üye tarafından:
196meg
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
196meg Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle