saglıklıbeslenecegim🥳 Günlüğü, 17 Eki 20

Evet Kahvemizde içip günün son sporunu yapıp yarın dinlenmeye geçiyoruz 1 günlük sadece 🥳

798 kcal Yağ: 25,89g | Prot: 28,72g | Karb: 110,34g.   Kahvaltı: Ev Kızartması, Yeşil Çay, Çırpılmış Yumurta, Otlu Peynir, Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Yeşil Çay. Akşam Yemeği: Tavuk Çorbası, Bulgur Pilavı. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
1464 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

15 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


saglıklıbeslenecegim🥳 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.