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朝
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1640 kcal
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Yağ: 72,09g | Prot: 135,81g | Karb: 108,47g.
Kahvaltı: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Öğle Yemeği: セブンイレブン タンパク質が摂れる！鶏むね肉のサラダ, 花王 ヘルシア緑茶, セブンイレブン 胡麻油香る蒸し鶏とザーサイ, セブンイレブン お刺身かにかま, セブンイレブン エッグポット（味付き半熟玉子とほうれん草）. Akşam Yemeği: セブンイレブン クリーミーフレンチソース 彩り野菜とチキン, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, セブンイレブン 生ハムロース, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Aperatifler/Diğer: はちみつ, メグミルク 恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト. devamı için...
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