196meg Günlüğü, 01 Kas 20


1161 kcal Yağ: 37,36g | Prot: 90,07g | Karb: 134,09g.   Kahvaltı: 伊那食品工業 かんてんぱぱ, 帆立貝柱, 日清オイリオ MCTオイル, 明治 タンパクト, メゾンカイザー バケットカンパーニュ, 調理したアスパラガス(生の状態から調理), ポッカサッポロ じっくりコトコト海老の贅沢ビスク. Öğle Yemeği: ブロッコリーソースのパスタ. Akşam Yemeği: 紀文 ちくわぶ, こんにゃく, しめじ, ほうれん草, もやし, 真鯛, ミツカン こなべっち 焼きあごだし鍋, 白子. Aperatifler/Diğer: サラヤ ラカントS, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, ヤマザキ製パン バスク風チーズケーキ. devamı için...

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