Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Demir seyma
Günlük
09 Kas 20
Demir seyma Günlüğü, 09 Kas 20
Demir seyma Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Gün itibariyle kalori takibini bırakıyorum ve sonuçlarını merak ediyorum 👐
54 kg
Bugüne kadar kayıp:
3 kg
.
Geriye kalan:
4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 09 Kasım 2020:
1287 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor
22 Destekçi
Destek
Yorumlar
bende bırakmak istiyorum ama çok korkuyorum 😵
09 Kas 20 üye tarafından:
utyusko
diyetkolik daha kolay ya tartmak zorunda kalmiyosun bi bakiverin
09 Kas 20 üye tarafından:
asilekm
Evet haklısın doldurabilmek için stres yapıyorum bi de hasas terazi var 1 tane çekirdeği bile tartarak yiyorum çok kötü durumdayım
09 Kas 20 üye tarafından:
utyusko
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Demir seyma Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle