bildem1 Günlüğü, 16 Kas 20

bildem1 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Nohut Köftesi ve yoğurt sos. İlk kez denedim sevdim.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Kasım 2020:

1284 kcal

Yağ: 54,32g | Prot: 43,38g | Karb: 161,20g. Kahvaltı: Salatalık, Yeşil Biber, Peyman Bahçeden Gün Kurusu Kayısı, Tatlı Kırmızı Biber, Peyman Bahçeden Kuru Kayısı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Domatesler, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Eker Kefir, Kuru İncir, Armut, Hurma, Kahve (Demlenmiş). Akşam Yemeği: Nohut Köftesi. Aperatifler/Diğer: Yeşil Çay, Tadım Kabuklu Yer Fıstığı, Ülker Altınbaşak Grissini (Kepekli), Godiva Bitter Çikolata (72%). devamı için...