Asarver Günlüğü, 19 Kas 20

Asarver Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

I did have dessert last two days. I need to get back in the habit of recording food

66,2 kg Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg. Geriye kalan: 9,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Kasım 2020:

708 kcal

Yağ: 22,77g | Prot: 19,47g | Karb: 106,94g. Kahvaltı: Gala Apples, Nabisco Belvita Chocolate Breakfast Biscuits, Sugar, Coffee, Oatly Oat Milk. Öğle Yemeği: Cheese Risotto. devamı için...

Haftada 1,3 kg alıyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Recording is always good keeps things in respective and makes me feel guilty if I don't stay on track sometimes not always though depending on how much I go over my target calories😊

19 Kas 20 üye tarafından: jenny3781

Hello Asarver I'll look at thoses stretchers shortly. As soon as I've typed this little message to you..great help cheers. Look after yourself. Merrymel.

10 Ara 20 üye tarafından: merry mel

I'll have to figure out how to check messages on this app! 😄

10 Ara 20 üye tarafından: Asarver


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Asarver Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Asarver Günlüğü, 19 Kas 20

Yorum Gönder

Asarver Kilo Geçmişi