23 Aralık 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,1 kg.
Geriye kalan: 65,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 61,00g | Prot: 100,08g | Karb: 91,11g.
Kahvaltı: grapefruit, ruby red, whole, nonfat dry milk (use for creamer). Öğle Yemeği: Crackers - Fresh Stack, Imitation Crabmeat, Beef Sticks Smoked Snack, Mixed Nuts. Akşam Yemeği: sirloin steak 1 oz. Aperatifler/Diğer: Toll House Chocolate Chip Cookie. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|