196meg Günlüğü, 21 Kas 20


1482 kcal Yağ: 43,50g | Prot: 125,31g | Karb: 154,12g.   Kahvaltı: 雑穀米, コンソメスープ, ウインナー, 目玉焼き, Impact Whey Protein. Öğle Yemeği: 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, サラヤ ラカントS, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, オーケーストア おにぎり しゃけ, オーケーストア 手羽元あぶり焼チキン. Akşam Yemeği: ブロッコリ, 和牛ランプ赤肉. Aperatifler/Diğer: ヤマザキ 豆大福, ALLMAX ALL WHEY Classic strawberry . devamı için...

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


196meg Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.