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1502 kcal
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Yağ: 49,66g | Prot: 118,21g | Karb: 155,03g.
Kahvaltı: マイプロテイン Impact Whey Protein, バナナ. Öğle Yemeği: セブンイレブン 味噌マヨネーズ増量 野菜スティック, セブンイレブン サラダチキン スモーク, セブンイレブン たんぱく質10gの豆腐バー, セブンイレブン もち麦もっちり！梅こんぶおむすび. Akşam Yemeği: エノキ, 白菜, こんにゃく, 人参, 豚モモ肉. Aperatifler/Diğer: ダノン オイコス プレーン・加糖, ダノン オイコス プレーン・加糖, 東京ミルクチーズ工場 ソルト＆カマンベール, ドトールコーヒー 宇治抹茶ラテ, 大塚製薬 ソイジョイ クリスピー バナナ, UCC 上島珈琲店 ミルク珈琲. devamı için...
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