196meg Günlüğü, 02 Ara 20

196meg Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Aralık 2020:

1299 kcal

Yağ: 32,88g | Prot: 117,94g | Karb: 144,01g. Kahvaltı: 井藤漢方製薬オオバコダイエット, マイプロテイン Impact Whey Protein, トマト, 森永乳業ビヒダスBB536脂肪0プレーンヨーグルト, ブロッコリ, 重慶飯店中華まんじゅう（肉まん）. Öğle Yemeği: もち麦入りおにぎり, 牛肉と大根の煮込み. Akşam Yemeği: 牛もも赤身, 牛肉と大根の煮込み. Aperatifler/Diğer: ゴールドジムプロテインクッキーバー. devamı için...

Destek

Yorumlar

牛もも×牛ももになってしまったのは賞味期限の都合です(^_^;)

02 Ara 20 üye tarafından: 196meg


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

196meg Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

196meg Günlüğü, 02 Ara 20

Yorum Gönder

196meg Kilo Geçmişi