196meg Günlüğü, 03 Ara 20


1199 kcal Yağ: 38,06g | Prot: 98,05g | Karb: 119,22g.   Kahvaltı: 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, 調理したアスパラガス(生の状態から調理), 森永乳業 ビヒダスBB536脂肪0プレーンヨーグルト, 森永乳業 ビヒダスBB536脂肪0プレーンヨーグルト, マイプロテイン Impact Whey Protein, プリマハム ロースハム, 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ, 野沢菜ちりめん, ポンパドール ドゥリーブル1/2. Öğle Yemeği: ブロッコリ, 野沢菜ちりめん, ラムもも肉, ダイシモチ(もち麦), 米. Akşam Yemeği: ポンパドール ドゥリーブル1/2, 酢, カゴメ ケチャップハーフ, キューピー  キューピーライト, 人参, きゅうり, レタス, ラムもも肉. Aperatifler/Diğer: UHA味覚糖 SIXPACK プロテインバー チョコレート味. devamı için...

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Yorumlar 
ファミマで見つけた新商品。 脂質・糖質抑えているのがスバラシイ。 バズーカ岡田監修らしい。 ネーミングがぽいですネ(笑) 
03 Ara 20 üye tarafından: 196meg

     
 

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