196meg Günlüğü, 06 Ara 20


1747 kcal Yağ: 50,15g | Prot: 119,97g | Karb: 200,00g.   Kahvaltı: マイプロテイン Impact Whey Protein, 調理したアスパラガス(生の状態から調理), 生卵, 脂肪ゼロ プレーンヨーグルト, プリマハム ロースハム, 博多屋 甘口たらこ, 株式会社タイナイ 焼いておいしいおこめパン 米粉パン. Öğle Yemeği: 酢, フジッコ 塩昆布, オリーブオイル, トマト, 大根, きゅうり, レタス, 魚介のパスタ. Akşam Yemeği: ハーゲンダッツ バニラ (75ml), スイートポテト, 鎌倉パスタ うにといくらのクリームパスタ. Aperatifler/Diğer: ALLMAX ALL WHEY Classic strawberry . devamı için...

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