Svallbard Günlüğü, 09 Ara 20

Guacamole sosum şahane oldu 🥑👌🏻 avokado, biber, sarımsak tozu, zeytinyağı,tuz, karabiber,kırmızı biber,limon, taze kişniş ve maydonoz 😋

1566 kcal Yağ: 121,06g | Prot: 48,22g | Karb: 87,67g.   Kahvaltı: Mandalina, Pekmez, Hun Tahin, Kahve (Demlenmiş), Hindistan Cevizi Yağı, Tereyağı, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi. Öğle Yemeği: Peyman Nutzz Tuzlu Kızartılmış Yer Fıstığı. Akşam Yemeği: Kivi Meyvesi, Tariş Natürel Sızma Zeytinyağı, Limon Suyu, Sarımsak Tozu, Yeşil Biber, Kivi Meyvesi, Tariş Natürel Sızma Zeytinyağı, Limon Suyu, Sarımsak Tozu, Yeşil Biber, Avokado, Turp, Brüksel Lahanası, Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği. devamı için...
1849 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

28 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Afiyet olsun Ayşecim sosunda çok havalıymış 😂🥰 
09 Ara 20 üye tarafından: damlasrblt
Afiyetle Ayşe hocam 🤗 bu ara senin postlar aciktitiyo beni 
09 Ara 20 üye tarafından: Sportf_06 🖤🤍
Neysede muhteşem besleniyorsun Ayşe. Bilinçli beslenme budur işte.👌👏 Afiyet olsun. 
09 Ara 20 üye tarafından: redrock46
Afiyet olsun aysecimmm 🤗🤗 
09 Ara 20 üye tarafından: Tea_Mola
Teşekkür ederim Gökçe beğenmene sevindim 🤗 🥰 🌼  
09 Ara 20 üye tarafından: Svallbard
Teşekkür ederim Damlacım meksika yemekleri çok havalı zaten 😋👌🏻🌸 
09 Ara 20 üye tarafından: Svallbard
Haha teşekkür ederim Emin hocam yemeklerin iştah açıcı görünmesi önemli 😇🍀 
09 Ara 20 üye tarafından: Svallbard
Hasan teşekkür ederim zayıflama sürecinde sağlıklı beslenme bilinci de kazanmaya başladım, sağlıklı beslenince zayıflamak kaçınılmaz oluyo zaten 😊🍀  
09 Ara 20 üye tarafından: Svallbard
Bircanım çok teşekkürler 🤩🌸 
09 Ara 20 üye tarafından: Svallbard
Ayşecim afiyet olsun 😊🤗 
09 Ara 20 üye tarafından: ☆Büşbüş☆🧘‍♀️

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Svallbard Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.