pando-ra Günlüğü, 21 Ara 20

IF Akşam Yemeği 😋 19:00 ⏰
Kcal : 298
Yağ : 25,52 gr.
Karbonhidrat : 15,31 gr.
Protein : 5,38 gr.
TGD : %19

719 kcal Yağ: 55,14g | Prot: 28,39g | Karb: 33,79g.   Kahvaltı: Şekersiz Çay, Namet Hindi Füme, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Beyaz Peynir, Menemen. Akşam Yemeği: Fırında Kaşarlı Mantar, Pırasa Yemeği. devamı için...

16 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


pando-ra Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.