Demir seyma Günlüğü, 26 Ara 20

İnan Şeyma hiç bir fikrim yok daha önce hep hazır ekmek unları ile yaptım arpada acılatmış olabılır 😊👍🏻 

Yok ben tövbe ettim ekmeğe Allah affetsin 😊 

bir daha olmasın lütfen 

Çok güzel olmuş Şeyma eline sağlık 😋👌 

Be güzel yapmışsın keşke glutensiz un deneseydin şeyma 😊🍓 

Zten glutensiz un lmy kalksan daha da şok olabilirdin boşver 🙈🤣🍓🍓 

Yani en dandik 1 kilosu 20 tl glutensiz unun 🤣🍓 ben de tam buğdaydan puaça yaptım işe giderken yemek için saat 10.00 da gidiyoruz ya iyi oluyor erken yiyemiyorum zaten 😊🍓bakalım nasıl olucak 

Şeyma sorar mısın Benim yaptığım ekmek günahta onun yaptığı poğaca mekruh mu ❓ 

Şeyma ben yılbaşı için yaptım aslında carb hiç almıyorum normalde ama kilo veremiyorum biraz diyeti değiştirmek istedim 😊🍓 yaklaşık 2 aydır carb yemiyorum 😊🍓 

Eren senin ağzın yok mu neden kendim sormuyorsun ki 🤣🍓🍓yılbaşı için yapıyorum çalıştığım için vaktşm olamyacak ama plato evresinde olduğum için belki diyetimi değiştirip yiyebilirim daha karar vermedim çünkü hala kilo vermedim 😊🍓seyma bende hiç bir sorun yok cnm ama sanırım küsmüş bana 🙈🍓😊 

Diyeti değiştirme fikrini sana ben söyledim dimi Şeyma ama ben sana poğaça ile başla demedim 😊👍🏻  

Ellerine sağlık şeyma çok güzel görünüyor afiyetler olsun 🤗👌👍 

Ben seni hep yanlış anladığım için direk sormuyorum 👍🏻😊 Şeym doğrusunu anlayıp bana aktarsın istedim 

Eren carb artırmaya karar verdim 😊🍓şeymayı aracı olarak kullanacaksan ben cevap vermeyeyim çoçuk gibi oluyor 🤣🤣🍓🍓 

Carb artırmak pişmanlıktır yapmayın  

Ok ama dünkü tarzın hoş değildi 👍🏻 

Şimdi şarkımızı söyleyelim  

Eren bak gerçekten ben kötü bir tarz içinde değildim sen yanlış abladın beni bir kaç kere de yazdım ama ben hiç kimseyle kavga edecek biri değilim dün de söyledim gülen suratlarım da bile ima aradın ama yok çok ciddiyim yanlış anlama lütfen zaten hayat yeterince stresli ve zor böyle çok ufak şeylerle yormayalım birbirimizi 🙏😊🍓 😊🍓🍓 

Sosa yaklaşık 2 aydır carb yemiyorum pilav makarna bulgur kuru fasülye bile yemedim meyvede yemedim ama 1 gr veremedim 🙈😊🍓 o yüzden biraz alayımmı diye düşünüyorum  

Ben ise günde 700 gr karb ile 2.5 ayda 11 kilo aldım lif dengesini korursanız vücudunuzu yönlendirebilirsiniz