Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
denizerdinç
Günlük
31 Ara 20
denizerdinç Günlüğü, 31 Ara 20
denizerdinç Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Simit için kendimi affetmem gerekiyordu henüz bitti mi tabiki hayır :)
Diyet Takvimini Görüntüle
, 31 Aralık 2020:
1878 kcal
Yağ: 82,15g | Prot: 73,71g | Karb: 211,15g.
Kahvaltı:
Zeytinyağı, Salatalık, Domatesler, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Polonez Dana Füme, Susamlı Simit.
Akşam Yemeği:
Patates Salatası, Etli Mantı, Kuru Patlıcan Dolması, Mercimek Çorbası.
Aperatifler/Diğer:
Çikolatalı Sufle, Ülker Hanımeller Çokodamla.
devamı için...
1991 kcal
Egzersiz:
Yürüyüş - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
15 Destekçi
Destek
Yorumlar
Hanım efendi fırın mı yediniz
31 Ara 20 üye tarafından:
sosayağyakıyor
Bir simitten bir sey olmaz deniz hanım ödüllendirmiş oldugunuzu düsünün kendinizi
31 Ara 20 üye tarafından:
ramonakiloveripgidicek
😂 fırın yemedim ama espiri güzelmiş yok tamamen şakaydı çarşıda isim çoktu çokta iyi geldi bana bu yürüyüş:)
31 Ara 20 üye tarafından:
denizerdinç
Sağlık olsun efendim
31 Ara 20 üye tarafından:
sosayağyakıyor
Bol eksilerin olsun 🤗
11 Oca 21 üye tarafından:
arzumm
Arzum sağol canim
11 Oca 21 üye tarafından:
denizerdinç
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
denizerdinç Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle