Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
saglıklıbeslenecegim🥳
Günlük
01 Oca 21
saglıklıbeslenecegim🥳 Günlüğü, 01 Oca 21
saglıklıbeslenecegim🥳 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
300 kalori Kahvaltı 11.30 😇
Diyet Takvimini Görüntüle
, 01 Ocak 2021:
964 kcal
Yağ: 33,08g | Prot: 46,31g | Karb: 123,23g.
Kahvaltı:
Sütaş Süzme Peynir, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Siyah Zeytin, Salatalık, Çırpılmış Yumurta, Limonlu Su.
Öğle Yemeği:
Muz, Nar, Yeşil Çay.
Akşam Yemeği:
Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Bulgur Pilavı, Cacık.
Aperatifler/Diğer:
Beypazarı Sade Maden Suyu, Limon Suyu, Tarçın, Şekersiz Türk Kahvesi.
devamı için...
64 Destekçi
Destek
Yorumlar
Günaydın afiyetler olsun 😊👍👌
01 Oca 21 üye tarafından:
MeriihKartal1903🦅
Saol merihkartal sanada günaydın 🌞🙏🏻Tşk ederim
01 Oca 21 üye tarafından:
saglıklıbeslenecegim🥳
Afiyet olsun güzelim 😘🤩
01 Oca 21 üye tarafından:
damlasrblt
Saol damlacım 😘🤗😘tşkler fıstık
01 Oca 21 üye tarafından:
saglıklıbeslenecegim🥳
Afiyet olsun miden bayram etmiş sabah sabah 😅
01 Oca 21 üye tarafından:
toprak1111
😂😂saol toprak sen bide evdekilerin yedigini gör 😂 benimki yine masum asıl onların midesi bayram ediyor ama en güzeli saglıklı beslenmek 💪bunu anladım dün gece 😂
01 Oca 21 üye tarafından:
saglıklıbeslenecegim🥳
Kahvaltı etmicektim aslında ama bir süre sonra düşününce etme kararı aldım 😅
01 Oca 21 üye tarafından:
saglıklıbeslenecegim🥳
En güzeli zaten mide hafif gıdalar yersen bayram eder 😅 annnenlere uyma sen bu arada 10 kez düşünüp bir kez doğru kararı verdin için tebrik ler 👏😅 yemeden olmaz 🤫
01 Oca 21 üye tarafından:
toprak1111
Ahahah 😂tşkler çok düşündüm demekki gerçekten dogru karar almişim saol 🌝
01 Oca 21 üye tarafından:
saglıklıbeslenecegim🥳
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
saglıklıbeslenecegim🥳 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle