ヤママユガ Günlüğü, 15 Oca 21

ヤママユガ Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

寝る前の間食

¬＝｜oO(美味い✨

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Ocak 2021:

2097 kcal

Yağ: 89,63g | Prot: 174,68g | Karb: 149,68g. Kahvaltı: ウィルキンソン炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Öğle Yemeği: ふじっ子ひじき煮, ウィルキンソン炭酸水, いなば食品ライトツナスーパーノンオイル, 花王ヘルシア緑茶, 関西スーパーキャベツ千切り, 関西スーパー鮭わかめ　バーリーマックス（スーパー大麦）使用, ゆで卵, マルコメ料亭の味わかめ, プチトマト. Akşam Yemeği: ゆで卵, サーモンの刺身, おかめ納豆すごい納豆 S-903納豆菌. Aperatifler/Diğer: メグミルク恵ガセリ菌SP株ヨーグルト, はちみつ, カネテツデリカフーズほぼカニ, ビーレジェンドミルキー風味, 関西スーパー塩あじえだまめ, ウィルキンソン炭酸水. devamı için...